


El mètode Pilates és una forma diferent de treballar la musculatura més profunda aconseguint major força, resistència, flexibilitat i control postural, convertint-se en un intens i efectiu mètode per obtenir excel•lents resultats a curt termini.
Les sessions personalitzades de Pilates a Equilibrium es realitzen amb un Entrenador Personal, el que et permetrà aconseguir el màxim rendiment de les teves sessions, a més de disposar de la màxima flexibilitat horària.
Aquestes sessions estan especialment indicades per a les persones que requereixen un entrenament molt personalitzat.