LA TEVA SALUT EN BONES MANS

La gimnàstica abdominal hipopressiva va ser creada en la dècada dels vuitanta pel fisioterapeuta Marcel Caufriez, com a mètode de tractament post-part. Amb el temps s'ha revelat com l'única tècnica eficaç pel tractament de patologies relacionades amb la falta de to muscular en la faixa abdominal i el sòl pèlvic.

Avui dia la tècnica està revolucionant el sector del fitness i la salut, sent recomanable per a dones en època de la menopausa o amb tendència patològica de caiguda d'òrgans interns, en persones que han fet molt esport, amb problemes de sensibilitat sexual, amb hèrnies inguinals, abdominals o lumbars, o fins i tot per a esportistes d'alt nivell. Els beneficis els podem resumir en:

• Reducció del perímetre de la cintura en un 8% (de mitjana demostrat)
• Increment del to en repòs del sòl pèlvic i de la faixa abdominal en un 58%
• Millores de les curvatures fisiològiques de la columna vertebral
• Reducció de la incontinència urinària lleu i moderada
• Reducció o prevenció de prolapses
• Millora de les prestacions sexuals en homes i dones
• Solució al restrenyiment

Un tècnic especialista d’Equilibrium dirigirà personalment les sessions, amb la finalitat d'assegurar una correcta progressió en funció del domini corporal de la persona garantint una correcta tècnica d'execució.