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TACFIT, PILATES, MÉTODO HIPOPRESIVO, MÉTODO 3X10, RADIKAL TRAINING

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ACTIVIDADES A MEDIDA DE TUS NECESIDADES
Gimnasia Hipopresiva Abdominal – Reprocessing Soft Fitness
Gimnasia Hipopresiva Abdominal – Reprocessing Soft Fitness
Gimnasia Hipopresiva Abdominal – Reprocessing Soft Fitness

La gimnasia abdominal hipopresiva fue creada en la década de los ochenta por el fisioterapeuta Marcel Caufriez, como método de tratamiento post-parto. Con el tiempo se ha revelado como la única técnica eficaz de tratamiento de patologías relacionadas con la falta de tono muscular en la faja abdominal y el suelo pélvico.

Hoy en día la técnica está revolucionando el sector del fitness y la salud. Los beneficios los podemos resumir en:

• Reducción del perímetro de la cintura en un 8% (de media demostrado)
• Incremento del tono en reposo del suelo pélvico y de la faja abdominal en un 58%
• Mejoras de las curvaturas fisiológicas de la columna vertebral
• Reducción de la incontinencia urinaria leve y moderada
• Reducción o prevención de prolapsos
• Mejora de las prestaciones sexuales en hombres y mujeres
• Solución al estreñimiento

Un técnico especialista de Equilibrium dirigirá personalmente las sesiones,
con el fin de asegurar una correcta progresión en función del dominio corporal de la persona y garantizar una correcta técnica de ejecución.

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